昨天是个特别难忘且难得的日子，因为在电视业十几年，我总算有机会和马来西亚华语电视新闻第一代和第二代的...

有時候一首好歌就能喚起一天的好心情，有時是一場good show，有時是與好友的一通電話，或一場好眠...

享受當下，懂得放下，別讓昨天的陰影擋住今天的陽光。...

鍛煉加毅力 #努力...

明天（3月18日）是大馬教育文憑SPM考生應考「中國文學」的日子。我從前不曾修讀這一科，沒想到如今卻...

💪💪 #workout #nevergiveup...

怎麼就想念起美里的海風了呢！海很大很藍，和天一樣；看似寧靜，暗裡洶湧。 #ineedavacati...

健身從一開始的硬著頭皮，到後來從中得到樂趣，再到間中的鬆懈、重練、硬著頭皮，再從中得到樂趣⋯⋯如此循...

看著日本小說，想起當地風景。也許暫且無法回頭重溫走過的路，再回去的感受也往往和當時情不一樣了，但在重...

人有多面，如何完全了解自己？沒差，智者說過只有淺薄的人才會完全了解自己，而人總該有點不可理喻。😏 ...